Quark
Kalorien
75
kcal
Kohlenhydrate
4
g
Protein
13.5
g
Fett
0.2
g
Kalorienverteilung
75
Kohlenhydrate
22.6%
Protein
76.3%
Fett
1.1%
Portionsgrößen
1 Portion
(250 g)
188 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
Frag EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
75 kcal
Fett
0.2 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
13.5 g
Wasser
0 g
Weitere Lebensmittel suchen
Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.
Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Kalorien tracken mit Foodplaner
★
★
★
★
★
Kostenlos
Quark und tausende weitere Lebensmittel tracken. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
